Workshop til virksomheder

Skab glæde, bevægelse og nytænkning i hverdagslivet

Workshop til virksomheder

Kursus indhold
My Challenge Club har en mission om at fremme menneskers sundhed samt arbejds- & livskvalitet på en sjov, inspirerende og nytænkende måde.
På denne workshop lærer vi jer, hvordan I bliver langt bedre til at udfordre jer selv i det travle hverdagsliv.
Vi kommer ind på, hvor vigtigt det er at holde små bevidste pauser i løbet af dagen.
De bevidste pauser forbedrer jeres sundhed samt arbejdseffektivitet og livsglæde.
Herefter fortæller vi jer om, hvordan nye oplevelser skaber vækst, udvikler jer og forbedrer jeres relationer.
Til sidst giver vi jer en oplevelse, som består af 20 min dans, hvor alle nemt kan følge med.
Vi garanterer jer, at det ikke bliver kedeligt!

Undervisningen
Undervisningen bliver en spændende kombination af My Challenge Clubs 10-års erfaring, blandet med små inspirerende øvelser og lidt teori.


Tidsinvestering
På undervisningsdagen skal I afsætte ca. 2 ½ time.
Efterfølgende vil tidsinvesteringen være ca. 15 min. pr. medarbejder pr. dag.
De 15 min. udgør den tid, der bruges på at udføre 3 bevidste pauser pr. dag.
Løbende opfølgninger vil være af 1 times varighed.


Lokation
Kurset afholdes hos virksomheden, på Kurhotel Skodsborg eller en anden lokation, hvis I ønsker det.


Opfølgninger anbefales
My Challenge Club anbefaler opfølgninger for at fastholde medarbejderne i de bevidste pauser.
Klik her og se de forskellige valgmuligheder for opfølgninger.


Udbytte af workshop
Udvikling af medarbejderne
Sundhedsoptimering, fysisk & mentalt
Større bevidsthed omkring egen adfærd
Optimering af arbejdsglæden
Øget energi og gåpåmod
Øget effektivitet


Pris
Afhænger af hvor workshoppen afholdes, antal deltagere og om I ønsker opfølgning.