Udfordringer
Udvikling kræver, at du tør, udfordre dig selv
Du skal udfordre dig selv, dagligt, fordi, udfordringer
- Udvikler dig
- Øger dit mod
- Gør dig mere handlekraftig
- Øger dine muligheder
- Giver dig livsglæde
Hvordan kan du udfordre dig selv, dagligt
Udfordre dig selv i hverdagslivet
- Prøv noget nyt
- Tag en aktiv pause
- Hold fokus i en given periode
- Forbier fx: Højdeskræk og klaustrofobi
- Små hverdags ting fx: Sige fra, være ærlig, sætte grænser etc.
Henvend dig til fremmede folk i nuet
- Giv et kompliment
- Skab 3 nye kontakter i dag
- Inviter ud på en date
- Gå over til en inspirerende person
- Stil et spørgsmål om et emne, du gerne vil blive klogere på
Bryd en vane
- Tjek din telefon mindre
- Spis eller drik noget nyt
- Træn dine tanker
- Vær mere disciplineret omkring dine mål
- Hold små bevidste pauser i løbet af dagen, uanset hvor travlt du har