Udfordringer

Udvikling kræver, at du tør, udfordre dig selv

Økonomien var en begrænsende faktor i forhold til alt det, som vi gerne ville prøve, lige indtil vi fandt ud af, at det ikke behøvede at koste penge at flytte grænser
og opnå eventyrer i livet.

Med tiden blev vi mere modige og kreative og interessen for udfordringer, specielt udfordringer i nuet og udfordringer som er gratis, intensiverede sig væsentligt.

Når vi har læring og menneskets udvikling for øje, er vi simpelthen nødt til at afprøve forskellige scenarier i livet for at blive endnu klogere på os selv og på, hvad vi oprigtigt gerne vil med vores liv.
Vi kan hverken tale eller tænke os til adfærdsændringer, men må konsekvent sætte en fuldbyrdet handling bag, både vores ord og tanker.

My Challenge Club vil undervise dig i, hvordan du, dagligt, kan bryde med dit eget, ofte fastlåste mønster.
Hvordan det er muligt at bryde med vanetænkning, opøve evnen til at ”gøre modsat af, hvad du normalvis gør og hvordan du kan optimere din kreativitet i nuet.

De 2 livsværdier, oplevelser og udfordringer, har tilsammen dannet de øvrige 5 livsværdier, som er baseret på leg, mental styrke, dans, fysisk styrke og inspiration.


Udfordre dig selv på det, som du er bange for

  • Forbier fx: Højdeskræk og klaustrofobi
  • Små hverdags ting fx: Sige fra, være ærlig, sætte grænser etc.
  • Skil dig ud fra mængden, se fx under levereglen leg 
  • Oplevelser 
  • Afprøv noget nyt i livet 


Henvend dig til fremmede folk i nuet

På gaden, i supermarkedet, i offentlige transportmidler, ved sociale arrangementer, på cafeer, ved oplevelser etc.
  • Giv et kompliment
  • Giv et knus
  • Inviter ud på en date
  • Præsenter dig selv overfor et menneske, som inspirerer dig
  • Stil et andet type spørgsmål end de mere almindelige


Bryd din daglige vane adfærd & egne regler
  • Lad din telefon ligge og kig på omgivelserne i nuet
  • Skab bevægelse i din krop via et par fysiske øvelser
  • Hold en pause, der hvor det synes svært 
  • Gør noget godt for dig selv, specielt når du er stresset
  • Spis og drik noget andet end du plejer
  • Skab handling bag noget du længe har snakket om


Tilmeld dig forskellige typer af oplevelser, som du er ”bange” for at prøve

Close Menu