Kursus til private

Nå længere, end nogensinde før, på kun 31 dage


Formål med kurset

Du vil lære, hvordan du kan nå længere, end nogensinde før på kun 31 dage.
Hvordan dine ord, tanker og mål kan omsættes til øjeblikkelig handling, så du får mest muligt ud af DIT LIV!

Målgruppe
Kurset henvender sig til dig, som ønsker at:

  • Udfordre dig selv i dagligdagen
  • Udvikle dig selv & lære dig selv bedre at kende
  • Blive mere modig & handlekraftig
  • Leve mere med hjertet og opnå et inspirerende liv

Hvornår foregår kurset
Undervisningen finder sted i weekenden og vil foregå en lørdag eller søndag fra kl. 9.30 – 17.
Efterfølgende vil du hver dag i en måned modtage en mail med dagens emne og udfordring.

Lokation
Kurhotel Skodsborg

Kursusindhold
På kursusdagen vil følgende blive gennemgået:

  • My Challenge Club’s historie
  • Menneskets fortrydelse på dødslejet
  • Hvordan du kan, VINDE I LIVET
  • De 7 livsværdier, som generer vækst, sundhed & livskvalitet
  • Hvordan du omsætter ord til handling, i dag
  • Præsentation og gennemgang af de 31 dages emne og udfordring

De 31 dages emner
Dag 1: Spørgsmål vedrørende DIT LIV

Dag 2: Sæt handling bag et af dine svar

Dag 3: Stil

Dag 4: Forkæl dig selv

Dag 5: Mad / drikke

Dag 6: Træning

Dag 7: Hvad vil du købe

Dag 8: Planlæg en hel dag, kun med dig

Dag 9: Inspiration

Dag 10: Tag et nyt sted hen

Dag 11: Film

Dag 12: Dans

Dag 13: Musik

Dag 14: Giv

Dag 15: Midtvejs evaluering

Dag 16: Sig ”farvel” til et menneske

Dag 17: Smid ud

Dag 18: Ring til / tag kontakt til (noget der er svært)

Dag 19: Konfronter din frygt

Dag 20: Gør noget anderledes i det offentlige rum

Dag 21: Afhængighed

Dag 22: Ønskeliste

Dag 23: Mindfulness

Dag 24: Netværk

Dag 25: Oplevelser

Dag 26: Kreativitet

Dag 27: Lige NU

Dag 28: Grin

Dag 29: Leg

Dag 30: Jobbet

Dag 31: DU skal fejre DIG

Undervisningen
Undervisningen er baseret på en vekselvirkning mellem teori og praktiske øvelser.
Alt, hvad My Challenge Club underviser i er naturligvis gennemprøvet på egen krop og koblet sammen med evidensbaseret viden.

Det vil blive en oplevende, udfordrende, legende, metal styrkende, dansende, fysisk styrkende og inspirerende undervisning.

Formål og udbytte
Du vil:

  • Lære at omsætte tanker og ord til handling, i dag
  • Lære, hvordan du øger dit mod og konfronterer din frygt
  • Lære hvordan du bryder med hverdagens trummerum og vaner
  • Lære at få krop og sind bedre integreret
  • Øge din kreativitet i takt med at du bliver bedre til at udfordre dig selv
  • Blive rig på selve livet og dets utal af muligheder
  • I den grad få øget din livskvalitet

Tidsinvestering
På undervisningsdagen skal du afsætte 7,5 timer.
Efterfølgende i de 31 dage vil det være individuelt hvor megen tid du selv vælger til de forskellige emner og udfordringer.

Pris
2399 kr. ekskl. moms og dækker følgende:

  • Starten på et nyt liv!
  • Undervisning på Kurhotel Skodsborg
  • Undervisningsmateriale
  • Frokost, kaffe/ the & mellemmåltider
  • Max 12 deltagere
  • 1 måneds daglig emne og udfordring tilsendt pr. mail, i alt 31 dage
Close Menu

My Challenge Club

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få din første udfordring nu!

Vi viser dig vejen til et liv fyldt med oplevelser & udfordringer, hvis du tør... Jeg siger ja til at modtage e-mails fra My Challenge Club med inspiration, nyheder og tilbud om kurser, events og workshops. Du kan når som helst afmelde dig igen.
Holler Box